La autoexigencia. ¿Por qué sentimos que nada es suficiente?

La autoexigencia personal puede llevarnos a buscar una versión mejor de nuestra vida desde un lugar que, en realidad, sigue diciéndonos que todavía no somos suficientes. Queremos avanzar, crecer, mejorar nuestra situación, cuidar más nuestro cuerpo, desarrollar nuestra profesión o alcanzar nuevos objetivos. Y, todo ello, puede ser positivo. El problema comienza cuando detrás de […]

Vivir situaciones similares una y otra vez. ¿Qué me quiere mostrar la vida?

Por qué repito situaciones en mi vida es una pregunta que muchas personas se hacen cuando sienten que, aunque cambien de lugar, de pareja, de trabajo o de entorno, vuelven a encontrarse con conflictos muy parecidos. De hecho, es como si la vida insistiera en mostrar la misma historia con distintos escenarios y diferentes protagonistas. […]

Cómo transformar el miedo en crecimiento personal

Transformar el miedo en crecimiento personal es aprender a mirar esta emoción con conciencia, sin rechazarla ni permitir que decida por nosotros. El miedo es natural. Aparece como una voz que susurra dudas, como una tensión en el cuerpo o como una sensación intensa que paraliza. A veces lo escondemos o lo disfrazamos con excusas. […]

Cómo superar la indecisión y fortalecer tu voluntad

Superar la indecisión no es algo ni rápido ni fácil y pesa más de lo que parece. Esa, es una realidad. De hecho, no solo consume energía mental sino que, poco a poco, va minando nuestra capacidad de ser quienes realmente somos. De encaminarnos hacia lo que deseamos. Y de vivir con un sentido propio. […]