Para descansar, ¿es mejor desconectar o conectar?

Conectar con uno mismo es una de las formas más profundas de descanso. Sobre todo, cuando entendemos la pausa no como una forma de escapar de nuestra vida. Sino como una oportunidad para regresar a lo que realmente somos. Con frecuencia, asociamos el tiempo de descanso con una idea que repetimos casi sin pensar. Me […]