Cómo transformar el miedo en crecimiento personal

Transformar el miedo en crecimiento personal es aprender a mirar esta emoción con conciencia, sin rechazarla ni permitir que decida por nosotros. El miedo es natural. Aparece como una voz que susurra dudas, como una tensión en el cuerpo o como una sensación intensa que paraliza. A veces lo escondemos o lo disfrazamos con excusas. […]